삶의 메아리 필라테스에는 두 가지 버전의 기구가 있는데 전통적인 방식의 클래식 기구와 현대적으로 개량된 모던 기구가 있다. ​ 다른 필라테스 지점은 보통 모던 기구만...통합 PT도 이곳의 클래식 기구를 사용하여 진행했다. 등촌역 필라테스 코어앤케어 그룹레슨실 - 모던 기구(인투) 그룹레슨실 - 모던 기구(인투) 그룹레슨은... 2024-10-31 11:03:00

비계획적 공간 시원해라☺️ ​ 이렇게 전문 한의원까지 함께할 수 있다니 염창역 필라테스 코어앤케어 짱이자나.. ​ ​ ​ 정신 차리고 이제 운동 하실게요. Previous image Next image...해.. ​ ​ 1:1 수업과 4:1 수업(실제로는 세 명만 와서 3:1 수업이었다) 두 번을 진행했는데 둘 다 이 리포머로 수업을 받았다. ​ 기구 필라테스가 처음이라고... 2024-11-18 13:24:00

aldehyde- 착용후기 안녕하세요 여러분~! 지니입니당 :) 요즘 발레코어룩에 푹빠져있어서 여성스러운 코디를 즐겨입는데요! ​ 데일리로 편하게 신을 수 있는 메리제인 운동화를 찾다가 솔트앤초콜릿에서 리네아 스니커즈를 발견했어요!ㅎㅎ 신예은님이 착용한사진을 봤는데 여성스러우면서도 힙한 무드가 완전 제추구미였던 메리... 2025-05-02 13:05:00

re-bet 얇고 힘 없이 갈라지기 쉬워서 너무 아쉬웠구요😭 ​ 직접 제 돈 주고 산 롬앤 하드너로 보호+컬러업 도전해봤어요💸✨ ​ ​ 🍓 01. 베리베리어 ​ 💡컬러 • 맑고 연한 딸기...표현돼요! ​ 💬 사용 후기 한 겹만 바르면 약간 투명 보호제 느낌? 근데 두 번, 세 번 올리면 점점 생기 있는 손톱 컬러가 완성돼요. 말 그대로 ‘예뻐지는... 2025-05-23 16:00:00

반려묘와 함께하는 행복한 일상 합니다! 정말 만족도가 높아서 보습 크림으로 강추드려요! 요새 피부가 너무 건조해져서 새로운 크림을 사용하고 싶었어요~! 그러다가 디퍼앤디퍼 세라루로닉 워터 코어 크림을 알게되어, 지금 거의 한달 간 꾸준히 잘 사용하고 있는데요! ​ 수분 증발은 막아주고 보습력은 꽉 잡아주는 크림이다 보니, 사용 후 전혀 건조... 2025-05-13 09:54:00

그 두 시간만으로도 변화를 만들 수 있으면 좋겠지만, 현실은 그렇게 간단하지 않습니다. ​ 그래서 저는 회원님들께 집에서도 할 수 있는 동작들을 숙제로...하루의 피로가 날라갈 피드백도 주십니다! 교정이 되었다는 후기도 몇 개 가져왔는데, 이런 후기를 받으면, 그날의 힘든게 싹 사라지는 기분이에요😄 먹는걸... 2025-05-21 10:49:00

유니앤코어/스킨&헬스관리/인천점 용품 www.unincore.com 궁금한거 있으면 언제든 댓글 남겨주세요 ​ 유니앤코어, 저의 두 번째 인생을 시작하게 해준 정말 정말 고마운 이름이에요. 여러분도 저랑...이웃신청하고 기다려주세요! ​ 그럼 안녕~ ​ #유니앤코어 #유니앤코어다이어트 #다이어트후기 #다이어트전후 #여러분도할수있습니다 ​ [유니앤코어/헬스케어... 2025-05-31 00:40:00

All is well 향상까지 두 마리 토끼를 잡은 느낌!! ​ ​ 얼굴 전체에 발라봤을 때 느낀 점은, 피부에 빠르게 흡수되면서 부드럽게 밀착된다는 점이었어요. ​ 끈적이지 않아서...쓰면 또 사려구요 ㅎㅎ 앞으로도 매일매일 아침, 저녁으로 꾸준히 사용할 예정이에요. 💙 ​ ​ 디테일한 사용법과 더 많은 후기, 궁금하신 분들은 아래 링크 참고... 2025-04-28 11:29:00

Here for good vibes only 메디앤컬 필라테스 하단점은 8층에 위치했습니다!! ​ 들어가자마자 보이는 상반기 교육일정표 목, 허리디스크 회원님들을 위한 시퀀스, 기초해부학, 재활필라테스...거 같음 ​ ​ 내부 인테리어 ​ 총 2개의 개인레슨 룸이 있었어요! 첫번째 룸 ​ 두번째 룸 ​ 넓은 그룹레슨 공간까지!! 그룹레슨은 소도구로 진행된다고 해요... 2025-06-14 14:19:00

갱노‘s FILTER 쑥 내려가는 기이한 현상이 ​ 어쨋든 저건 복부에 힘이 많이 들어갔었다 두번째는 체어 ​ 아니 엎드리는 것부터 힘들었다 나 진짜 코어가 많이 약해져있긴 한가보다 흑🥹 ​ 이렇게 엎드려서 팔을 아래쪽에 두고 내려갔다 올라왔다 했는데 듣거나 보기에는 쉬워보이지만 전혀 그렇지 않답니다ㅎ ​ 오랜만에 하는거고 계속 코어... 2025-03-14 12:22:00

백구로그 엄청나게 역동적이었거든요. 작가님이 신부님 체력 좋고 코어근육 장난아니라고 칭찬하셔서 제 코어를 이제껏 키워주신 은인이 떠올랐죠. ​ ​ 결혼식이 이제 두달...가는길엔 열심히 살았구나 뿌듯해요☺️ ​ ​ 개금에 필라테스 많이 생기지만 메디앤컬이 근본이에요. 저는 헬스장이나 필라테스하러 올땐 공간이 넓은게... 2025-05-27 08:49:00

-`♥´- 기록하는 뚜뚜러비 -`♥´- 쫄보 두 명이지만 생각보다 무섭지 않았던 테마에요. 조도가 낮은 편이라 자연스럽게 창공이 생길 순 있고, 삑딱쾅이 꽤 있는데 한두 번 겪으니 삑딱쾅이 예상가...조도도 낮은 편이라 3인은 비효율적일 수 있어요. ​ ​ ​ 방 탈출 후기 및 결과는 맨 아래에 있어요 ෆ le-room.co.kr ​ 예약은 라비린스 이스케이프 공식... 2025-05-24 14:55:00

새콤달콤 요망진 하루️ 공간이예요 ​ 두번째 공간은 필라테스 기구로 사용하는 공간 다양한 기구들이 정말 많았어요 ! 모든것이 완벽하게 갖춰진 #메디앤컬필라테스 메디앤컬 필라테스 ex body ex body 수업 전 ex body ! 를 하는데 너무 신기했어요 !! 관절에 스티커를 붙여 좌,우,측면,정면을 촬영해요 그리고 신체의 각도, 길이 등 몸상태를... 2025-06-14 01:27:00

테이스티부산 : 부산은 맛있다 과 코어 근육이 사용되는 것이 느껴지고, 허리가 기분 좋게 시원한 느낌이 들었다 ​ 요건 무릎쪽에 밴드를 걸어놓고 브릿지 자세를 유지한 상태에서 무릎을 밖으로 열어주는 동작 (브릿지 크램쉘) ​ 밴드가 무릎을 안쪽으로 당기는 힘에 저항하면서 무릎을 바깥으로 여니까 엉덩이 옆 근육이 크게 자극되는 걸 느낄 수... 2025-05-04 00:21:00

해오름 이야기 올라오느데 이럴때 여러분은 어떻게 관리를 하시나요?! 올 여름에는 유니앤코어 데일리 카밍 토너 패드로 관리해보세요~ 우선 유니앤코어 데일리 카밍 토너 패드...주는 이중 진정 케어효과입니다. 이건 실험결과로 확인할수 있습니다. 두번째로는 무너지기 쉬운 민감성 피부 장벽까지 탄탄하게 밀도 케어를 해준다는... 2025-03-27 15:04:00

인생을 취미처럼 있다. 두번째 레슨 후 골반 불균형이 더 나아진 걸 느꼈다. ​ > 끝으로.. 평소에도 코어가 중요하다는 건 알고 있었지만, 직접 몸으로 체감하니 생각보다 더 깊이 있는 운동이었다. 1:1 코어 집중 수업, 무엇이 다를까? ​ 나는 주로 1:1 수업만 해왔기 때문에 그룹 수업과의 차이를 비교하기보다는, 이번 수업이 얼마나 더... 2025-02-22 22:48:00

도파민국 1등시민 집에서 두 시간이나 걸릴 줄이야. (킨텍스로 공연보러 오는 분들의 느낌이 이런 느낌인가요?) ​ 역지사지를 느끼며 똥손이지만 열심히 꾸며온 나의 릿봉과 함께...열심히 꾸며옴 ​ ​ 주렁주렁...무거웠다 ​ 아니 근데 공연장 슥 봐도 아일릿코어로 꾸민 아리따운 글릿들이 많아서 보기만 해도 흐뭇하고 행복했다 ​ 내가 10살... 2025-06-09 13:07:00

반려동물관리사 영스고이 했답니다 ​ ​ 두 번째는 앉아서 손으로 바를 잡고 아래쪽에서 위로 밀어내는 동작은 가슴과 어깨가 시원하게 스트레칭이 돼서 시원했어요 ​ ​ ​ 골반을 둥글게 만들어서 천천히 누워주면서 목이 불편하지 않을 만큼만 누웠다가 일어나는 자세와 ​ 한 발식 앞쪽으로 번갈아가며 뻗고 두발을 모아 배쪽 복근이 당긴다는 느낌으로... 2025-06-02 23:33:00

메디앤컬필라테스 동대구점 첫번째 사진입니다 흉추의 가동성 회복과 흉근스트레칭을 위한 동작입니다^^ ​ 두번째 세번째 사진입니다 흉추 커브 회복과 상체 강화를 위한 동작입니다 ​ 네번째...모습입니다^^ ​ ​ ​ ​ 7가지 대기구 소개 영상입니다🤍 ​ ‼️6월 2주간 등록 ‼️후기입니다 ​ ✔️다양한 기구 ✔️친구소개 ✔️여기저기 상담 받았지만 여기 바로 등록 ✔️200%... 2025-06-15 02:57:00

Memories are sweet, cherish them 신예은 발레코어룩 운동화로 핫한 [솔트앤초콜릿 리네아 스니커즈 412430001] ​ ​ ​ ✔ 내돈내산 구매 후 착용 후기 ​ ​ 사진 보자마자 솔트앤초콜릿에 꽂혀 버린 나는...위해 240으로 주문했더니 편하게 잘 맞았다 ​ ​ 솔트앤초콜릿 리네아 스니커즈의 가장 큰 장점은 두가지 버전의 신발끈으로 다양한 스타일링을 할 수 있다는... 2025-03-09 11:39:00

❤️취미덕후 HobbyDuck하비덕❤️ 상태라 코어 근육을 길러주는 것이 우선이라고 해요! ​ 거기다 숨은키도 1.1cm나 있다고 😭 (엉엉 내키..) ​ 검사 결과는 다음시간에 공개 =3로 ​ 세밀한 진단은 ✨️필라테스 기구✨️를 이용하면서 강사님이 제 몸 상태를 자세히 진단해주세요 🤔 ​ 메디앤필라테스 광안점 기구들 ​ 이 다양한 필라테스 기구들 중에 사용하게 될... 2025-05-29 20:16:00

seize the day 코어 두가지 조합으로 구입했어요 ​ ​ ​ 롬앤이 제시한 사용법은 손상된 손톱에 고르게 2회 이상 바르는 거에요 ​ * 케라틴 성분 특성상 2-3일 후 탈락이 진행 되므로, 리무버로 지우고 다시 발라주세요. ​ 빠르게 말라서 2회 바르는게 어렵지는 않지만 유지력이 짧은데 굳이 2회 바를 필요가 있나 싶더라구요🤔 빨리 닳기만... 2025-04-04 16:04:00

921 2025.03.17 수령 ​ ​ ​ ​ 뜨친 톡방에서 종종 언급되었던 닛픽스! 코티지코어니팅(디이레다락방)에서 구매했어요 거의 공구 급... ​ 페퍼민트와 블루앤골드 두 가지 색상 중 블루앤골드 버전으로 구매했습니다 ​ ​ ​ ​ 저는 파란 피가 흐르는 사람이라 블루앤골드 품절을 보고 바로 재입고 문의를 넣었고 친절하신 사장님 덕분에... 2025-04-02 08:58:00

찌이유 미니홈피 관리 받을 부위에 넣어줬어요. ​ ​ 저는 허벅지와 배를 받기로 해서 두 군데 모두 코어슬림 기계를 고정시켜 줬답니다! ​ ​ 따뜻하게 담요를 덮어주고 원장님이...핸드크림 선물까지!! ​ ​ 네일, 피부, 바디관리, 왁싱까지 한번에 관리가 가능한 수성구왁싱 아담앤이브 남구점으로 오셔서 예쁜 몸매, 예쁜 얼굴 관리받으러... 2025-01-15 20:16:00

참쉐블로구 안쪽 힘, 코어 힘이 부족해서 그 부분을 집중적으로 운동했다. 이거 진짜 별거 아닌거같아보여도 다리가 후달달 떨렸다 진짜 근력이 없긴 없다... 살만찌고 체질...수기 마사지를 해주시는데 정말 시원해서 잠이 왔었다 ​ ​ 사상역 필라테스, 메디앤컬필라테스 사상점은 다른 필라테스에서는 느껴보지 못하는 수업 진행... 2025-05-08 20:43:00

팝업덕후 케찹 (팝업지도, 사전예약) 밤 ​ 두가지 각각 선택 가능하며, 하나로 통일해도 됩니다! (저는 컬러글로스/멜팅밤 각각 1개씩 선택했음!) 그렇게 팔토시 끼고, 베이스 받고 대기! 2. 조색체험 나만의컬러 1번 만들기 롬앤성수팝업 조색체험 컬러글로스 태블릿 가이드를 보며, 일단 비슷한색 만들기! 발레코어/벚꽃핑크/딸기우유 누디핑크/자두핑크... 2025-06-08 15:34:00

콩이야 나 언제 좋아해줄래? 안녕하세요 오늘은 부천 방탈출 카페 라비린스 이스케이프 그 두번째 방문기를 써보려구 합니당! ​ (무슨) 자신감으로 좀 더 어려운 테마로 쓰여있는 코어 라는...하고 고슴도치랑 깔깔 웃엇더라던 아무튼 중동방탈출카페 라비린스 이스케이프 후기 레스고~ 라비린스 이스케이프는 총 다섯 가지 테마로 구성되어있습니다... 2025-04-10 16:02:00

테라의 세상 안녕하세요. 테라의 세상입니다. 서울 양재동에 위치한 유니앤코어 본사에서 열린 이번 세미나는 처음부터 끝까지 눈과 귀가 즐거운 알찬 시간이었습니다. 유니앤코어 본사 테라스룸 특히 오늘 세미나는 두 가지 강렬한 콘텐츠로 모두의 이목을 집중시켰습니다. 바로 김성현 대표의 유니앤코어 비전 강의와 최근 화제를... 2025-05-22 21:25:00

토실모실 도시생활기 입구에는 두 개의 입간판(또는 배너)이 나란히 서 있는데요, 한눈에 센터의 전문성과 체계적인 교육 프로그램이 느껴지더라고요. ​ ​ 필라테스, 단순히 운동으로만...강사로 성장할 수 있는 길도 열려 있다는 거, 알고 계셨나요? ​ 메디앤컬 필라테스는 미국 PMA(필라테스 연맹) 공식 인증을 받은 교육기관으로, 세계 최대... 2025-04-08 12:18:00

잘먹고 성장하는 이야기 집중이 더 잘 되어서 확실하게 자극을 알 수 있었어요! 허벅지와 엉덩이 자극점을 정확하게 짚어주셨어요! ​ 그래서 땀이 주르륵 나요😅☺️💦 ​ ​ ​ 이제는 두 손을 박스에서 떼고 했어요!! ​ 꽤 힘들더라고요..!! ​ 오른쪽이 약해서 왼쪽 동작을 수행할 때보다 2~3배 더 힘들었어요! ​ ​ 코어 ​ 플랭크를 할 때, 윗등을 채우고... 2025-05-21 20:13:00